繁忙的工作和生活，容易让我们忽略身心的健康，忽视身边的美景，也忽视了团队的沟通。为了让大家放松身心，保持良好的状态，并增强团队合作意识，借此年末冲刺之际，公司行政人事部策划了一次全员秋季徒步运动。
  徒步活动在美丽的洋湖湿地公园举行，活动全程约9公里。路线设计穿越了公园内的山林、湖泊和花海，让大家享受户外运动的同时，感受清晨的朝阳、公园的美景，还有团队互动带来的欢乐。

  在正式进入徒步活动之前，我们还要全员扭一扭，尽快地“躁起来”。在每队慷慨激昂地喊出队名和口号后，进行了有趣的互动游戏——“教练说”，大家的热情都被完全地激发了出来。

  为了增加徒步的趣味性，缓解长时间运动带来的劳累，活动过程中，我们设置多个闯关、互动环节。

  1、蒙眼吃香蕉
  团队成员们戴上眼罩，互相投喂，挑战味觉和协调能力。

  2、坐地起立
  所有人相互挽着胳膊坐在地上，再同时站起来，考验团队默契。

  3、原地蹲接力
  10个负重下力蹲，挑战团队成员的体力极限。

  4、众志成城
  所有队员同时站立在一块窄窄的泡沫垫上，考验团队的协助和团结。

  徒步结束后，公司董事长杨国庆先生为本次活动作了总结性发言，表达了全员活动的意义在于释放员工压力，缓解生活节奏。
  最后请出我们新鲜“出炉”的冠军、亚军、季军队伍，以及最佳队员，同时他们也获得了饱含心意的小礼品，大家的脸上都洋溢着灿烂的笑容。

  在美丽的风光中，我们与身边的战友，一起欢声笑语、一起合作互助、一起默契配合。这是一次放松心情、缓解压力的机会，也将为团队带来新的凝聚力和向心力。